Este àsana de flexão lateral tonifica os nervos raquidianos (nervos que ligam a medula espinhal aos músculos esqueléticos do corpo), nervos espinais e gânglios nervosos, conferindo mais elasticidade à coluna vertebral pelo aumento da produção do líquido sinovial (líquido que fornece os nutrientes para as cartilagens e atua como lubrificante das articulações).
Exerce grande ação através do massageamento dos rins e estimula as supra-renais. O trikonasana para eliminar adiposidades na região lateral da cintura (pneuzinhos). Melhora o funcionamento do sistema digestivo, previne prisão de ventre, estimula os movimentos peristálticos e auxilia na evacuação.
Fortalece a musculatura pélvica e tonifica os órgãos reprodutores. Eleva a autoconfiança, autoestima, sensação de liberdade e capacidade de tomar decisões rápidas. No campo energético, sua área de maior atuação é na região do plexo solar ativando intensamente o Manipura Chakra.
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