POSTURA DA PRECE

Do ponto de vista físico é uma técnica imóvel, muito simples, mas nos faz experenciar que a estabilidade e o controle do corpo físico , de nossas emoções e pensamentos são interativos.
Na postura da prece nos equilibramos em pé, imóveis, com todos os músculos relaxados.
As mãos unidas em frente ao peito e olhos fechados buscando concentração plena e equilibrio.
O resultado desta postura é serenidade, harmonia e quietude dos pensamentos, numa vivencia psicossomática agradabilíssima e encorajadora.
Experimente, é muito bom !

Uma ótima leitura

Oi pessoal, para quem estiver interessado em uma excelente leitura,
a dica é AUTOPERFEIÇÃO com Hatha Yoga, um clássico sobre saúde e qualidade de vida.
Prof. Hermógenes - ed. nova era.