Oi pessoal, agora que conhecemos a sequência da Saudação à Lua, vamos praticá-la sempre depois do pôr-do-sol pois ajuda a ter uma boa noite de sono. Chandra quer dizer lua. Representa a energia feminina, relaxante, de polaridade negativa. Deixe para praticar a Saudação ao Sol durante o dia e o Chandra Namaskar a noite. Bons sonhos !
