Este yama está ligado à integridade. Ser uma pessoa íntegra significa ter um comportamento correto.
A integridade vale para os nossos pensamentos, palavras e atitudes.
Evite apropriar-se das idéias alheias, deixar de cumprir o que promete, não aceitar fazer algo errado, só porque "todo mundo faz". Com relação à nossa prática de yoga, asteya está presente na postura, no àsana colocando atenção naquilo que se faz potencializando os efeitos dos mesmos, assim como concentrar-se nos pranayamas "respiratórios" e relaxar completamente durante o yoga nidra.
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