Falando sobre Kriyas (exercícios de limpeza)

Além do Kapalabhati, exercício respiratório que ajuda na limpeza das vias aéreas superiores, da Chama Violeta , que faz uma faxina energética no campo áurico, falaremos também do Trataka, execício para o fortalecimento da musculatura dos olhos e agora sobre os efeitos extraordinários conseguidos com a Chama da Vela, isto mesmo, fixando o olhar na vela acesa sentindo-se atraído pela chama, este fogo que libera os medos, que tem o poder de transmutar as energias mais densas, soltar nossas amarras, são estes os efeitos desta técnica milenar de limpeza. Experimente, pratique e sinta os resultados transformadores que ocorrerão. HARI OM