Muitas interpretações diferentes foram dadas para a palavra Yoga
no decorrer dos séculos. Uma dessas definições é "juntar", "unir".
Outro significado para a palavra yoga é "amarrar as cordas da mente".
Esse aspecto do yoga tem a ver com nossas ações. Portanto, yoga também
significa agir de forma que toda nossa atenção esteja direcionada para a atividade
em que estamos engajados no momento. O yoga tenta criar um estado no qual
estamos sempre presentes - realmente presentes - em toda ação, em todo momento.
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