Pranayama

Através desta prática, temos a oportunidade de fazer uma
faxina em nosso corpo eliminando as toxinas que ficam
acumuladas nos ossos e cartilagens.
Pranayama é o contrôle da bio energia (prana) que vem
a ser a energia sutil que nos nutre, nos tras a vida !
Dentre as inúmeras vantagens destes exercícios respiratórios, uma delas é
a redução da frequência cardíaca que nos tras leveza e bem estar.
Pratique pranayama todos os dias e sinta, através de sua própria
experiência estes benefícios e desfrute de uma vida mais saudável.
NAMASTE!