Suas emoções, esforço mental, estress, tudo o que vivencia a cada dia é somatizado no corpo.
O contrário também é verdadeiro. Quando vc executa um asana, utiliza um padrão diferente para
o corpo e lá permanece gerando um efeito reflexo com impacto fisiológico, emocional e mental .
Portanto, todas as vezes que fazemos um asana, alguma coisa se modifica dentro de nós.
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